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Ziel des Workshops ist es, einen ersten Schritt in Richtung innerer Ruhe und inneren Frieden zu gehen, um so sein wahres Selbst zu entdecken.

Durch die Anwendung antiker und in allen Traditionen vorhandener Formen der Meditation wird der/dem Übenden der Weg zur spirituellen Eigenständigkeit und zur inneren Freiheit gezeigt.

 

Durch die Verwendung von Rhythmen, die den selben Effekt wie Mantren haben, in Kombination mit theoretischen Grundlagen hierzu, lernen die TeilnehmerInnen, wie sie sich mit ihrem Herzrhythmus, dem ureigenen Mantra jedes Menschen, in Einklang bringen und somit einen Zustand der inneren Ruhe erlangen können. Die Rhythmen und die Konzentration auf das Herz sind hierbei das Fundament dieser Meditationsmethode.

Die erlernten Techniken können einfach in den Alltag integriert werden. Hintergrundwissen ist nicht erforderlich.

Anmeldung über Eventbrite link: https://www.eventbrite.co.uk/e/herzmeditation-online-tickets-139108004787?ref=estw

Link wird nach Bestellung des Tickets zugesendet auf die angegebene Email-Adresse